阅读下面这段文字，根据要求写作文：
材料一：复旦大学图书馆医科新馆“打卡达人”揭晓：2019级本科生白翻杰进入医科馆1262次，在馆时长2463小时，成为来馆次数最多、在馆时长景长的同；2018级本科生袁双新是“最爱上自习”的同学，预约了单人研究室128次；2021级硕士生全光斌成为了2022“医科馆夜猫”，一年共有174次在晚上10点左右闭馆时离开。
材料二：据《中国青年报》报道，一种“新兴服务”正在高校大学生中情然兴起，即通过淘宝等平台下单，请一个线上“学习监督员”监督自己的学习进度，服务包括普通消息监督、强力消息监督、连麦监督、视频监督等
上述材料触发了你怎样的联想与体会？请结合材料写一篇作文，表达你的感悟与思考。
要求：结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
范文：
拂镜一时洁，菡叶自清丽
打卡数据惊人，每日在馆时长将近七小时，学子们在复旦大学图书馆手捧芸编，留下自律治学的不凡身影。而当自律之精神稍显颓疲，线上“学习监督员”便成了学子实行他律的有力支持，同样督促着他们在学习之路上坚持前行。
但比较二者，自律是个人奋斗的长久之计，而他律只是自律的重要补充。我们当以自律为先，他律为辅，方能踏出坚定步伐，在学习之路上行稳致远。
严于律己者，能成就自我。自律者如池中菡萏，依凭清新本质自疏浊淖，亭亭立于时代浊流。自律精神是于默默中积累、进而创造价值的伟力。春秋战国狼烟四起，唯自律者能于动荡中开创伟业。于是在孤单的夜晚，苏秦不为寒风击倒，而以锥刺股，用自律的火把照亮了前程。而纵观中国科学发展史，诸如邓稼先、于敏、南仁东这样的顶尖料学家，都有一段沉默而自律的时光，他们脚踏实地，仰望星空，最终成为让后来者仰望的璀璨明星。
不自律，他律难以实行与维持。他律者如掌中之镜，勤加佛拭能保特一时明亮，却极易再染尘垢。因此，要抵挡诱惑和贪欲，还须锻造自律精神。亿往昔，诸葛亮鞠躬尽瘁辅弼少主，竭力用他律扶持刘禅。然而，刘禅沉弱于声色犬马之中不能约束自身，再有力的他律也改变不了刘禅一步步成为“扶不起的阿斗”。念而今，课堂上老师传道授业解惑，很难照顾到每个学子。因而，我们唯有自律，才能无论身傍淤泥清波，都有所进益。
规范自身不可仅仅依赖他律，但必要时，他律可作为自律的重要补充。从条款清晰的法律法规，到振奋人心的口号标语，再到忠言逆耳的师长训诫…或是严格的规定，或是温柔的引导，他律尝以各种形式增加和谐的可能，以一模一范塑造平稳坚固的发展之基。
自律与他律需双管齐下，但他律要适度，才能因势利导，助学子摆脱依赖锻成慎独本心。若施于他律矫枉过正，便如拔苗助长，自律之苗全数枯槁，何谈自我约束？在“线上学习监督”的实践中，连麦监督和视频监督越过了用户隐私的雷池，这样的他律容易走向干扰用户正常生活的极端，得不偿失。
他律擦去尘染，能得一时光洁。而自律是碧荷般的品质，蒙温蠖而能自洁其垢，永葆如玉清丽，生发长久清芳。学子当如菡叶皎洁青葱，承他律指引，培自律精神。
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