阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)
试卷语言文字运用I中提到的“鲸落”是一种海洋生态系统，被称为深海生命的“绿洲”，它为许多海洋生物提供了生存的条件。鲸的生命结束了，其他的生命却得到了供养。鲸以它硕大的身躯肥沃了海洋，促进了深海生命的繁荣;这类似人类的发展，先辈们的生命结束了，但留下了养分哺育后代。生命的品质有优劣，惠及众生的生命是优质的，优质的生命哪怕终止了，它对世界的施与还会继续。作为当代青年，又如何让自己的生命优质呢?
要求:结合材料，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800字。
范文：
优质生命，灿烂人生
朋友，你可曾听说过鲸落？
《禅定荒野》中说，“鲸落海底，哺暗界众生十五年”。它从海平面落至深海，然后在长达上百年的坠落分解过程中，化身孤独海洋里最温暖的绿洲，给贫瘠的深海带来养分。
一鲸落，万物生。
这才是鲸落真正的样子。优质生命，突破自我，养育万物，灿烂人生。(开头是借鉴胡记霞老师的文章)
优质生命，需要丰富学识，厚重底蕴，灿烂人生。“吾生也有涯，而知也无涯”不断丰富学识，让生命着色，厚重自己的人生。“问渠那得清如许？为有源头活水来。”新古相推，日生不滞。从两千余年的古代“四大发明”到如今华为之“鸿蒙”新系统，从神衣尝遍百草再到屠呦呦于青蒿中发现治疗疟疾之伊始，优质生命笃学传承创新，正如鲸落，能滋养万物，是因为有足够的养分，是因为自己生命的厚重。故而，作为当代青年，欲成就自己优质生命，当首以学识后底蕴，踔厉奋发新征程。
优质生命，需要淡泊低调，不慕名利，灿烂人生。“不汲汲于名利，不戚戚于富贵”，作为当代青年欲灿烂人生，青年当多一份淡泊洒脱，当少一份计较名利心，为守民之安乐烟火。“欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。”回溯历史，北宋思想家张载修身砥砺，立志守护人民淡泊名利，舍却荣宠，方引颈清鸣出那一句“为天地立心，为生民立命；”再看今朝，为国铸盾的防护工程专家钱七虎移山跨海,轰天钻地,奋斗一甲子,铸盾六十年,了却家国天下事,一头白发系众生。
优质生命，需要踏实笃行，甘于奉献，灿烂人生。“空谈误国，实干兴邦”，以身许国岂邀名。作为当代青年，欲优质生命，当立实干精神，擘画民族复兴的宏伟蓝图。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”李大钊先生若无勤勉实干、脚踏实地，热情付出，如何成为中国革命事业的杰出领袖？焦裕禄若没有战盐碱斗风沙的为民实干，甘于付出，如何在兰考县写下人民好县委书记好人生？樊锦诗若无日复一日的坚守，甘于奉献，如何在莫高窟的研究事业上有所成就？优质生命，青年当脚踏实地，奋楫笃行。
蝉鸣高树，花开荷塘。
优质生命，一鲸落万物生；灿烂人生，哺后代惠众生。
人类的血战前行的历史亦然，先烈以生命施与世界，滋养生命。百年沧桑巨变，看寰宇风云，东海扬尘，渊渟泽汇，优质生命，我辈砥砺前行；而今中华复兴，叹盛世繁华，高潮迭起，重任在肩，灿烂人生，我辈厚重生命。
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