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ISBN编号:9787107267123书名:人教金学典同步解析与测评学考练化学选修5出版社名称:人民教育出版社，正在使用本书的同学完成作业后可以来看看
我认为，主要是解决心态问题。一个人所有的不良情绪都是由心态不好而引起的。解决心态的问题，需要有自我判断、自我认知、自我掌控、自我调节的能力。从内心深处对外释放出一种积极、乐观、向上、友善、和睦等等正面的心理状态。只有在这种状态下，当我们每个人无论遇到什么样的问题与困境时，都会荣辱不惊，也只有我们用理智的心态去梳理问题的结症，凡事用最好的心理状态去面对，相对而言，我们的情绪就没有肆掠的底气和理由，更没有市场去任性而妄为。因此，情绪波动大的主要问题是心态不好造成的，控制了心态，也就控制了情绪。
一个正常的人，可在黑茫茫的夜空中感觉到星光的灿烂、明亮！因而，增强对生活的自信、自强、自立、自尊、自制的精神力量。相反，一个心态不正常的人，就会让抑郁、困惑、粗暴、不理性、不理智、心胸狭隘……的情绪充斥着内心，任其肆意泛滥，任性妄为。
由此可见，心态可以决定一个人的成败，也可以掌控一个人的命运。在现实生活中，我们每个人，无论在何时何地遇到什么、无论是面对多么样的艰难困苦、挫折、磨难……，只要我们有一个良好的心态，就会遏制住自己不良情绪的反应，并使得情绪没有能量“生事若非”，我们的生活就会安宁，充满阳光，充满快乐。
因此，心态决定情绪，只有把心态调整好，情绪就会自然而然的快乐起来。
2018人教金学典同步解析与测评学考练数学必修5参考答案
2018-11-06 10:15:43
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人教金学典2018物理必修1同步解析与测评学考练参考答案
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