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ISBN编号: 9787303175574,北京师范大学出版社集团,北京师范大学出版社
首先说一说学习太累。重复学习疲劳战术,肯定让人累,不只身体累,心更累。解决的方法呢,肯定是要做好计划,定期让孩子们去做一些放松的活动,心理学上叫做兴奋灶转移,让孩子的关注点从学习上脱离出来,去做一些他感兴趣的事情,放松其身心,让孩子恢复心理能量,再去学习,这样的学习也才会有效果。
其次说一说提高学习效率,推荐两个正道。
其一,掌握记忆的奥秘,学习少不了记忆,复习实际上是一种加强记忆的方法,但是记忆是有很多的诀窍的,在什么时候复习?多长时间再复习一次?每次复习用多少时间?记忆的频度、强度都是很有讲究的,恰到好处效果最佳,过分的复习,也就是过分的刺激会让大脑反应钝化,要用的时候反而会提取不出来,不仅起不到学习效果,反而使身心俱疲。
其二,训练提升孩子的思维力水平。学习要有效果,必须擅长举一反三,这就要求很好的逻辑思维力水平。重复做题是提升不了思维力水平的,思维力必须通过问题解决训练才能提升的。我举一个例子,如果有两个苹果放在你的面前,不能吃,请你评估出哪个苹果好吃。试着解决一下这个问题。
记忆的策略和逻辑思维训练是提升孩子学习效率的两大法宝。
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