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1、学会做学习规划,做好时间安排:不管成绩如何,还是应该合理安排各科的运用时间。做好每天的作息时间安排,然后严格按时间安排执行。在做时间安排的时候,尽量符合高考的时间去适应学习力度。比如,上午尽量做语文、文综、理综;下午尽量安排数学、英语。晚上的时间可以进行刷题训练。刷题后面再详细说。
2、应对短腿科目的学习。一是要尽量挤出来时间把缺失的基础知识补足。二是有条件的话尽量找一位可以一对一的老师,补足短腿科目。三是短腿科目的成绩尽量提到90分以上。文理综合单科尽量提升到70分以上。
3、刷题:刷题是能够快速适应应试的良方。需要找尽量多的综合模拟试题,大量进行训练。刷题之所以是“刷”,就是一眼可以看出来答案的题可以一略而过,而把时间留给需要花点时间去应对的题目。学会看出题角度和难易成度。如果花十分钟还一点眉目都没有的题,必须要学会问老师,更能节省时间。刷题的结果可以检验自己的知识是否成体系的最好办法。
4、合理安排休息时间。必须要学会午睡,每天强迫自己睡半小时午间休息,哪怕是迷着,不用睡着,就足够保证一下午的精力需要。晚上睡眠要以2小时为一个睡眠周期。即可以睡4小时、6小时为好。 训练睡前放空大脑,快速进入睡眠状态!
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