湖北省八校联考2019届高三第一次联考理数参考答案

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湖北省八校联考2019届高三第一次联考理数参考答案

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高三的学生有时候会很浮躁，该怎么办？

第一，找到让自己浮躁的原因。是因为要学习的知识没有掌握导致学习动力不足而浮躁，还是因为跟同学之间的关系处理不好而导致心情浮躁。如果是前者，那么我们的关键是找到学习中存在的问题，而不是一直这么心情浮躁下去。sIA答案圈

第二，当你心情浮躁的时候，转移一下注意力。如果你在做题的时候，心情浮躁，这个时候你可以放下纸笔，走出教室，呼吸一下室外空气，去操场走两圈。一直这样心情烦闷，只会徒增你的烦恼。换个心情，等到自己把事情琢磨透了之后，才会有心情去学习。sIA答案圈

第三，与同桌或者朋友说出自己的烦躁。有时候心情不好，都是由于自己的瞎猜想，一件很小的事情，如果你一直放在心里不讲出来，只会让你的心情越来越差，甚至胡思乱想。这个时候如果可以跟朋友倾诉出来的话，或许心里会变得宽敞，能够很快地解决掉这个问题。sIA答案圈