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1,当我们学习状态不好时,可能是因为一些事情导致心情不佳,从而产生郁闷,没有学习的心情,注意力无法集中。这时候我们可以适当的去放松一下,约朋友出去喝个茶,聊聊天,吐槽吐槽坏心情。
2,学习状态不好也可能是精神长时间高度集中导致大脑疲惫,从而达不到学习状态,这时候我们可以稍微休息一下,或听一会轻音乐适当的放松一下以调整状态。
3,学习状态时好时坏也可能是因为自己做事三分钟热度,抵抗不了外界的诱惑,可能每次都想着好好学习,然而学着学着就被别的事情吸引住了,这个时候就需要我们有清晰的目标,知道自己要什么,并且要知道离自己达到那个目标有多远的距离。
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