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第一,睡觉~早睡早起:没有了老师的唠叨和叮嘱,孩子一下子放松了自己,每天都不能按时睡觉了,白天又起不来,要是一直这样下去,会影响孩子的健康,所以家长首先要做好孩子榜样,每天和孩子一起早睡早起,决不能熬夜。
第二,吃饭~定时定量:放假了,吃的问题如果搞不好,也会影响到孩子的健康,每天因为作息时间没有了规律,一天三顿饭可能变成了两顿或一顿饭,有时吃得很饱,有时就空着肚子,这样的习惯还是要注意的,吃饭要定时定量,有规律。
第三,手机~控制玩手机时间:放假了,恐怕家长头疼的问题就是孩子没有人管了,整天抱着个手机玩游戏,有的家长也图省心,干脆不管,长时间玩游戏自然会影响到孩子的视力,还有健康,影响学习,家长要和孩子商量着制定学习计划,培养孩子的自控力。
第四,活动~带孩子参加户外活动:家长一定要抽时间带孩子参加户外活动,哪怕去公园逛逛,田间街头散散步,陪孩子说说话,这样总比孩子每天呆在家里玩手机要好多了。
第五,阅读~和孩子共同阅读课外书:为了避免孩子玩游戏,家长可以带着孩子到图书馆买几本孩子喜欢的图书,自己也可以挑选几本,每天抽出一定的时间和孩子一起读书,自己做到了,孩子自然也会做到的。
第六,安全~特别注意培养孩子具备必要的安全知识和技能。孩子的健康安全是第一位的,教育不能只靠学校,家长更应该利用寒假教给孩子一些必备的安全知识和技能,教育孩子不要放鞭炮,不要攀高玩耍,不要私自到沟渠滑冰等。
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