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1.准确定位，要对自己有个准确的定位，目标不宜定的太高太远，要保证自己跳一跳就能够着。这个目标包括目标学校、目标分数、目标位次。所以感到压力大了，就适当的调整一下目标给自己一点信心，有了信息压力小了，动力足了。
2.找老师聊天，找老师聊一下最近的状态，把自己想说的都说出来，老师会给你提供一些建议，不管这个建议是否有效，至少你把自己的苦恼和压力倒了出来，这时你的心情会好很多，心情好了压力自然就没了。
3.疯狂刷题，把自己完全投入到学习的状态，忘掉周围的一切，忘掉自我，进入心流，你会感到学习是很轻松，很充实的。如果你能时常以这种状态面对学习，相信你的学习会不断进步，压力也会随之消失。
4.跟朋友谈谈心，听听舒缓的音乐或者进行适当的运动来调节自己的情绪，学会转移注意力。
春雨教育2018秋小学数学应用题解题高手六年级上册RMJY人教版参考答案
2018-10-25 13:53:02
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江苏人民出版社2018春雨小学数学应用题解题高手4年级上册人教版参考答案
2018-10-25 11:11:38
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2018版学生课程精巧训练原创新课堂学练测数学六年级上册人教版答案
2018-10-25 11:02:20
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春雨教育2018年秋小学数学应用题解题高手5年级上册人教版参考答案
2018-10-25 10:54:39
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