宋智孝胸怎么越来越大 胸围多少

时间:2017-07-16 作者:明星圈儿 阅读:27

宋智孝胸怎么越来越大,胸围多少?相信看韩综《running man》的朋友都认识宋智孝吧,小编近日看的时候弹幕里面很多人都在说宋智孝的胸,仔细一看,宋智孝的胸好像是比以前大了不少,《霜花店》的电影中也没有这么大,那么宋智孝有什么丰胸秘籍吗?赶快跟小编一起看看吧。xHq明星圈儿

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宋智孝胸为什么看着那么大?

中国版《奔跑吧兄弟》中的女神是 Angelababy,而韩国原版跑男《Running Man》中的女神宋智孝不仅在韩国很有人气,在亚洲也是相当受欢迎。近日,《亚洲中国》以最美身材女星为题对20岁至49岁的2万名中韩女性网友进行了调查,结果宋智孝力压全智贤、秀智、韩艺瑟及刘仁娜,夺得冠军。宋智孝在《Running Man》中经常以素颜出镜,节目中表现出的不同于女明星的豪爽魅力,使得她获得了亚洲各国粉丝的喜爱。
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宋智孝之前在手游广告中一连换了多套服装,第一版本是女王篇,最后她穿上金色马甲化身女战神,近日公开的第二版本她却沦落为俘虏,双手高举被吊在监牢中,狱卒拿起烧得火红的铁片要往她身上烙印,让她眼眶泛泪低喊:拜托害怕颤抖的模样令人心疼。xHq明星圈儿

除了在广告中同样发挥精湛演技外,有网友发现宋智孝其中一幕被吊起时,镜头近拍到她的上半身,由于她身穿白色紧身上衣,似乎因为上围太过丰满,导致胸口衣领敞开,浑圆胸型让人大喷鼻血,秀出她难得性感的一面,成功掀起讨论话题。xHq明星圈儿

此外,在2011年宋智孝就曾夺下自然系美女冠军,被公认为自然美女。粉丝也纷纷表示她是我心中女神,真的没有整过也很完美!韩国综艺节目《Running Man》彻底将小红花宋智孝捧红,虽然节目中都是男人,但宋智孝显然也变身成为了女汉子,没有娇气没有公主病,成为了能够和男人厮杀的小红花。而近日一项叫做“韩国最美身材女艺人”的调查显示,宋智孝打败了二千全智贤成为韩国最美身材的女艺人。xHq明星圈儿

宋智孝丰胸秘籍

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1、早上吃两个鸡蛋白和一杯牛奶xHq明星圈儿

宋智孝表示自己每天早餐的必备食物就是鸡蛋白和牛奶,因为是艺人,为了保持身材,欧尼早上一般都不敢穿太油腻的食物!而加蛋白和牛奶则是最佳搭配组合,不仅不会发胖,而且还能起到丰胸效果,因为这两种食物都含有丰富的蛋白质,丰胸左右非常明显。xHq明星圈儿

2、晚上多按摩xHq明星圈儿

宋智孝表示自己每天晚上睡觉之前,都会按摩自己的胸部,她说胸部血液循环对于丰胸有着十分中重要的作用,按摩则可以加速胸部血液循环,胸部内的毒素被排出之后,胸部就会变得更加坚挺。xHq明星圈儿

3、一有时间就做丰胸运动
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宋智孝说自己在工作的时候,只要一有时间的话,就会做丰胸运动,很简单,找一面墙,双手放在墙上,距离墙0.5米站好,然后在墙面做20个俯卧撑动作,宋智孝说这个动作能锻炼胸部肌肉,胸肌变大了,在视觉上绝对有很明显的丰胸效果。xHq明星圈儿

大胸怎么防止下垂

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1、俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。xHq明星圈儿

2、胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。xHq明星圈儿

3、哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃,但不要完全伸直手臂,保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面,然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气,下放哑铃时吸气。这个动作重复3组,每组10次。xHq明星圈儿

4、胸上提拉。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直,然后向后缓缓落下至头后,落下时吸气,举起时呼气。要控制好速度,太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组,每组10次。xHq明星圈儿

备注:以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划,一周3次即可,每次45分钟左右,隔天进行,则傲人双峰指日可待!想要在人前更加挺拔和自信吗?请立即投入健胸大行动!xHq明星圈儿

以上就是宋智孝胸怎么越来越大,胸围多少相关内容,想和宋智孝一样拥有傲人双峰吗?赶快来学习宋智孝的丰胸秘籍吧~xHq明星圈儿

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