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ISBN编号: 9787552502763 编者: 肖德好 出版社名称: 阳光出版社 本书答案详细明确,帮组学生做完后及时核对参考。
首先,要找出自己缺乏自信心的原因,考虑一下为什么会这样,是对学习不感兴趣? 还是基础知识不好? 学习方法有问题? 学习动力不足?抑或是其它因素影响了自己? 如果自己也不确定的话,可以找比较亲近的人比如老师,同学,或者专业人士来帮助自己探讨一下,找出原因。
其次,就是建立信心的计划和行动了。第一步要明确这样一个问题,你所要学的学科难度系数,只要不属于智力发育不良,其实都是可以学会的,也就是说,并非只有天才才可以学好,有了这样的一个概念,可以帮助自己,增强信心。
再次,制订具体学习方案,包括具有可行性和时间节点,难度要求稍高一点点而不是太高,这样你努力一点便可以实现,从而会提供信心。反之,如果订的目标太高,反而是偃苗助长,挫败感会使自己更没有信心。
最后,不要指望自己在很短的时间里一下子就实现了所有目标,毕竟这是一个逐渐获得信心的过程,需要时间的,但是只要看到自己的进步,并且坚持不懈。
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