山东省临沂市2019届高三第二次模拟语文试题及答案已经收集整理好了,需要核对参考的伙伴注意查看哦
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1.制定切实可行的计划。要想在短短的几十天内取得显著效果,离不开目标,你可以先制定一个礼拜,二十天,一个月,一次考试等等。每次朝着这个目标进步一点点,到最后离梦想就更进一步。
2.保证充足的睡眠。对于高中生来说理论睡眠时间是7个小时,但是巨大的压力前提下难免会造成睡眠不足,但是我觉得这样造成的影响是潜移默化的,对第二天的效率是一个巨大损伤。所以在越接近高考,越是要作息规律,尽量做到十一点前睡觉,六点起床。良好的睡眠是效率高效的前提。
3.劳逸结合,进行适当的体育锻炼。很多人由于高考太紧张,高校甚至关闭了体育课程,但我觉得我们还是要适当进行体育运动,每周一节,每天一小时,可以对我们一天繁重的学习大脑放松放松,更有利于大脑后期高效运行。
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