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一、正确对待目标!有句话说得好:“大体则有,具体则无。”在做事情的具体过程中,更应该把羁绊心灵的“目的”扔得远远的,让自己得意淡然,失意坦然,平心静气,气定神闲。如此心境,哪里还有什么目的颤抖?如此人生,岂能不多一筹胜算?
二、合理归因!老是考的不理想,不能简单归因为“我没考好”、“没发挥好”“我不行”这样的原因,而是进一步分析“我哪些题没有做好?”“我为什么没有考好”?这样就会把孩子的注意力,从考试的结果,转移到考试过程上去,从而摆脱由“目的颤抖”而产生的逃避想法。每次考后都认真的总结,同时老师讲解时对于做错的要重点关注,同时找一些同类型的题目不时的训练,加强对知识点的记忆和运用。
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