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2019年毛坦厂中学高三3月联考文科数学试题及答案

时间:2019-03-25 11:07:08    作者:答案圈
标签:
高三模拟

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高三冲刺阶段怎么调节心态?

1、冲刺阶段保持平常心。iia答案圈

最后的冲刺阶段,复习会更加紧张,人也容易受到模考成绩影响,起伏不定。我们需要做好自我调节,尽量保持平常心。如果实在是感到无所适从,需要心理疏导等帮助,可以寻找心理老师的帮助。另外,和家长朋友适当交流,在感情上多获得些支持,让自己感到踏实,充满力量。iia答案圈

2、不建议过于劳累。iia答案圈

不要因为时间紧迫就给自己加大任务量,比如晚上不睡觉熬夜,不好好吃饭,不做运动只学习等。其实在高三期间,学校安排的内容已经非常饱和,留给自己安排的时间已经不多,只需要按照这个节奏来就很理想了。如果感到比较累,要给自己适当休息,比如稍微早一点睡觉等。另外,每天的午休一定请保证,这是下半天学习精力的来源。iia答案圈

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