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第一、合理安排时间，考前一段时间分配好休息和学习的时间，可以在有时间的时候出去走走，这样一来会让长时间在封闭的环境下学习的考生减轻一些压力，有利于考生消除紧张情绪。
第二、适量运动，适量的运动也可以调整紧张的情绪。
第三、和家人谈心，听听他们高考时的经历，或者一些稳定情绪的方法经验，也有助于缓解紧张。
2019年全国普通高中高三三月大联考数学参考答案
2019-03-11 15:03:03
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2019年3月四省名校高三第三次大联考理综参考答案
2019-03-11 14:55:23
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2019-03-11 14:16:40
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2019-03-11 13:57:50
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