湖南省长郡中学2019届高三下学期第六次月考地理试题及答案小编已经收集整理好了，感兴趣的伙伴注意查看哦
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良好心态
高考是人生的一次大考，思想应该重视，但是要有度，不能一味强调重要性而忽视了自身心理承受能力。树立高考正确动机，“相信自己我能行”，“一份辛苦一份收获”，把精力用在备考上，而不是畏惧上，保持平稳心态复习好每天功课。
科学用脑
一方面，这个时候不要用脑过度，偏题、怪题、难题尽量少做或者不做，掌握自己用脑的规律，向高考的考试时间靠拢，几点考试现在就需要把大脑兴奋度调整到几点。另一方面，及时补充营养，吃新鲜蔬菜水果和瘦肉，保证大脑所需营养。
保证睡眠
从现在开始就要调节生物钟，不能熬夜太久，晚上11点必须睡眠，以保证充足睡眠；中午至少午睡40分钟，以免影响下午的上课质量，不要做低效率的疲劳战，休息好才能学习好。
调整情绪
针对自身出现的焦虑情况，可以采用以下方法调节：
一是情绪宣泄法，找一个信任的同学或者小伙伴把自己的烦恼和担忧倾诉出来，也可以采用记日记的方法把自己的焦虑一一写下来，这些都有助于宣泄紧张情绪。
二是自我暗示法，当遇到不会做的题时或者单词不认识时，解题方法一时忘记时，给自己说“我会做，我能做对”；每天起床洗漱时对着镜子说“×××是最棒的，加油，加油！”，在课桌上写上自己的格言，名言警句。
湖南省长郡中学2019届高三下学期第六次月考英语试卷及答案解析
2019-02-23 11:41:06
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湖南省长郡中学2019届高三下学期第六次月考语文试题及参考答案
2019-02-23 11:03:20
小编收集了湖南省长郡中学2019届高三下学期第六次月考语文试题及参考答案，需要的学生请及时核对吧湖南省长郡中学2019届高三下学期第六次月考语文试题及参考答案本次考试的试
崇文书局2019年长江全能学案八年级下册地理人教版参考答案
2019-02-22 14:45:28
崇文书局2019年长江全能学案八年级下册地理人教版参考答案小编已经收集整理好了，需要核对的小伙伴注意查看哦崇文书局2019年长江全能学案八年级下册地理人教版参考答案ISBN编
2019年能力培养与测试地理八年级下册中图版参考答案
2019-02-21 14:47:32
2019年能力培养与测试地理八年级下册中图版参考答案小编已经收集整理好了，需要核对参考的伙伴注意查看哦2019年能力培养与测试地理八年级下册中图版参考答案ISBN编号: 978752
2019届高三长郡中学联考系列答案
