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高频练习之所以有效，是因为它激活了大脑的"必要难度"原理，适当的挑战和重复能促进神经突触的强化，形成更稳固的记忆痕迹，江西人民出版社2025年春王朝霞洛阳九县七区各地期末试卷

学习新知识后的24小时内进行第一次复习，然后在逐渐延长的时间间隔进行高频回顾，这种科学的训练频率最有利于长期记忆，江西人民出版社2025年春王朝霞各地期末试卷精选五年级英语