2018年最新版绩优学案8年级地理上册湘教版参考答案

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2018年最新版绩优学案8年级地理上册湘教版参考答案

ISBN编码9787561390931，由陕西师范大学出版社出版，针对湘教版地理知识点进行全面的辅导训练，让学生适应知识点的考察方式，更好的提高成绩
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如何提高自己的自制力

练习冥想：能克制冲动，认识自我，大脑可以训练，冥想就是好方法。A1s答案圈

充足休息：睡眠不足就会引发压力，而压力是意志力的死敌。当你感到困倦时，适当的5分钟内的睡眠就能大幅改善状态。A1s答案圈

重要的事情优先做：时间长了，注意力很容易分散。消耗身体能量的同时，情绪更容易失控。所以学习要有优先级！A1s答案圈